Leden kunnen hun plek in les reserveren via het momoyoga online reserveringssysteem.
Meld je hier aan voor een gratis proefles.
Lesrooster
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandag | 19:15 – 20:30 | Hatha/Critical Alignment |
| Donderdag | 19:15 – 20:30 | Hatha/Critical Alignment |
| Vrijdag | 09:00 – 10:15 | Hatha/Critical Alignment |
| Vrijdag | 10:30 – 11:30 | Stoelyoga |
| Zaterdag | 09:00 – 10:15 | Hatha/Critical Alignment |
De yogalessen zijn geschikt voor iedereen.
De Hatha/Critical Alignment yogales wordt regelmatig afgewisseld met een yogales specifiek gericht op rug, nek en schouders.
De focus ligt op het bewust ontspannen van stijve spieren, vooral rond het gebied van rug, nek en schouders. Dit in combinatie met ontspannen ademen, rekken en lichte krachtopbouw.
Stoelyoga is geschikt voor iedereen met een beperkte mobiliteit. Stoelyoga kan een geweldige optie zijn voor mensen die op zoek zijn naar een zachte vorm van lichaamsbeweging, en voor wie traditionele yoga-oefeningen op de mat niet geschikt zijn.
Uitzonderingen op het lesrooster 2023
Er zijn geen lessen:
2e Pinksterdag 29 mei 2023
Locatie
De lessen worden gegeven in de yogazaal van
Buurtcentrum De Pelikaan, tegenover de Brandweerkazerne.
Kervelstraat 185a
1562 AJ Krommenie
Om bij de yogazaal te komen gebruik je niet de hoofdingang van De Pelikaan, maar ga je naar de rechterkant van het gebouw. Op de deur staat ‘Ingang yogaruimte’.