Veel gestelde vragen

Critical alignment yoga les

Wat is het verschil tussen de 'gewone' hatha les, de rug-nek-schouder les, en de 'rustige' hatha les?
De ‘gewone’ hatha les is gericht op lichte krachtopbouw, rekken en ontspannen van stijve spieren in combinatie met bewuste ademhaling. Deze lessen zijn  geschikt voor iedereen. De rustige Hatha les op donderdag 19:00 heeft een iets rustiger tempo. In de rug-nek-schouderles doen we meer houdingen gericht op het loslaten van spanning in dit gebied. Check ons lesrooster.
Wat trek je aan in de les?
Trek comfortabele, makkelijk zittende kleding aan. Sportkleding is ook prima. Neem een vestje of iets dergelijks mee voor de eindontspanning.
Moet ik mijn eigen matje meenemen?
Nee, dat hoeft niet. Wij hebben genoeg matjes en andere benodigdheden voor de les. Ook dekentjes zijn aanwezig voor de eindontspanning. Maar voel je vrij om je eigen matje of dekentje mee te nemen als je dat prettig vindt.
Hoe groot zijn de groepen?
Wij geven les aan kleine groepen van maximaal 10 mensen, met veel aandacht voor iedere leerling.
Wat kost een les?
Hier vind je de actuele prijzen.
Waar worden de lessen gegeven?
De lessen worden gegeven in Buurtcentrum De Pelikaan, Kervelstraat 185a, 1562 AJ Krommenie, tegenover de Brandweerkazerne.
Waar vindt ik het lesrooster?
Bekijk hier ons lesrooster.
Hoe geef ik mij op voor de les?
Geef je hier op voor een proefles. Boek hier je les als je al lid bent.
Hoe werkt jullie online lesrooster?
Wij gebruiken het systeem van Momoyoga. Op deze pagina staat uitgelegd hoe het allemaal werkt.

Staat jou vraag er niet bij? Neem contact met ons op.